Programme OUTDOOR avec matériel

Programme d’entraînement à faire où vous voulez et quand vous voulez ! 

• 3 à 6 séances évolutives
• Cardio / Renfo, pour tous les objectifs 
• Planification adaptée à votre rythme
• Exercices illustrés et expliqués 
• Lien vers le matériel nécessaire

Matériel:

Corde à sauter, Kettlebell ou haltères, TRX, élastique

Une fois le règlement effectué, vous recevrez votre programme par mail.